O TimePeace mantém um diário de sono simples: quando você adormeceu e quando acordou, uma noite de cada vez, na mesma página do dia seguinte. No iPhone, o sono que seu celular ou relógio registra no Apple Health pode entrar sozinho, então uma semana de noites se soma sem você escrever nada.
Abra Saúde, depois Sono, e em Hoje à noite preencha Adormeceu e Acordou. A noite entra no seu diário. Para mudar uma noite passada, abra esse dia no Diário e toque em Editar seu sono.
Sim, se você quiser. Em Metas de madrugador você pode definir um horário para dormir como meta. É um objetivo que você escolhe, e Ajustar muda quando você quiser.
Porque uma noite raramente se explica sozinha. Ao lado da refeição tardia, da corrida à noite ou da semana corrida no trabalho, ela se lê de outro jeito. Quando você olha para trás, os dias em volta de cada noite já estão lá.
Ninguém além de você. Sono é informação de saúde, então o TimePeace pede sua permissão antes de guardar qualquer dado, ele não é mostrado a ninguém, e nada sobre ele é vendido ou usado para anúncios. O TimePeace não é uma ferramenta médica e não faz diagnósticos.
Seus dados de saúde continuam sendo seus →Apps de monitoramento de sono dão uma nota. O TimePeace mostra a noite ao lado do dia a que ela pertence, em privado, para que o padrão seja seu de perceber.