Des questions, avec des réponses simples.

Qu’est-ce que TimePeace ?

Un seul endroit privé pour tes journées : un journal que tu remplis au fil du temps, un planning pour la suite, et ce que tes journées racontent sur la durée.

Tout ce que tu ajoutes — une balade, un repas, des retrouvailles, une note — va dans ton journal, et l’Accueil te montre ta journée d’un coup d’œil.

Rien n’est obligatoire. Active les parties que tu veux dans Fonctionnalités, et le reste se fait discret.

Voir aussi : Ta première semaine : par où commencer · Ce qu’il y a sur l’Accueil · Activer ou désactiver des parties de l’app

Ta première semaine : par où commencer

Ajoute une chose par jour depuis l’Accueil. Au bout de quelques jours, l’Accueil commence à montrer ce que tes journées ont en commun.

1. Sur l’écran Accueil, touche Écrire aujourd’hui et raconte comment s’est passée ta journée.
2. Utilise les boutons rapides — Note, Repas, Séance, Humeur — au fil de la journée.
3. Touche Autre chose pour tout ce que les boutons ne couvrent pas.

Voir aussi : Ce qu’il y a sur l’Accueil · Qu’est-ce que TimePeace ? · Activer ou désactiver des parties de l’app

Ce qu’il y a sur l’Accueil

Ta journée d’un coup d’œil : une carte pour ce qui compte maintenant, des boutons rapides pour ajouter quelque chose, et ce qui arrive bientôt.

En haut, une carte pour le moment présent — Écrire aujourd’hui le soir, le plan du jour quand tu en as un, ou ta semaine.

Dessous viennent les boutons rapides, Aujourd’hui, Ce qui vit — là où se trouve le point du matin — et Pour toi.

Touche Afficher tout le reste pour les sections plus discrètes. Tu peux épingler n’importe laquelle sur l’Accueil.

Voir aussi : Le point du matin · Se repérer dans l’app · Ta première semaine : par où commencer

Se repérer dans l’app

Touche le nom de l’écran en haut pour aller n’importe où. Le bouton en forme de maison te ramène à l’Accueil.

La barre en haut de chaque écran indique où tu es. Touche-la pour ouvrir Où aller — toutes les parties de l’app, avec celle où tu te trouves déjà ouverte.

À côté, la loupe cherche dans tout ce que tu as écrit, et ＋ ajoute quelque chose à ton journal.

Voir aussi : Ce qu’il y a sur l’Accueil · Activer ou désactiver des parties de l’app

Le point du matin

Avant midi, l’Accueil liste ce qu’il faut savoir aujourd’hui — réunions, ce que tu as prévu, anniversaires et tout ce qui fait doublon.

Il se trouve dans Ce qui vit sur l’Accueil jusqu’à midi. S’il n’y a rien à signaler, il le dit et se fait discret.

Touche Pas ce matin pour le masquer jusqu’à la fin de la journée.

Voir aussi : Ce qu’il y a sur l’Accueil · Activer ou désactiver les rappels

Activer ou désactiver des parties de l’app

Dans Réglages → Fonctionnalités, désactive ce que tu n’utilises pas. Ça disparaît de l’app et tes données sont gardées.

1. Ouvre Réglages → Fonctionnalités.
2. Touche l’interrupteur à côté d’une fonctionnalité pour l’activer ou la désactiver.
3. Tu ne sais pas à quoi elle sert ? Touche d’abord ? sur sa carte.

Désactiver une fonctionnalité garde ses données. Pour les effacer aussi, utilise Clear previous activity data… — elles attendent 30 jours dans la Corbeille.

Voir aussi : Qu’est-ce que TimePeace ? · J’ai supprimé quelque chose par erreur · Changer la langue

Changer la langue

Dans Réglages → Fonctionnalités, ouvre Langue sous L’ambiance de l’app. Ton choix te suit sur tous les appareils où tu te connectes.

1. Ouvre Réglages → Fonctionnalités.
2. Sous L'ambiance de l'app, ouvre Langue.
3. Choisis English, Español, Français, Deutsch, Português (Brasil) ou Afrikaans.

Voir aussi : Activer ou désactiver des parties de l’app

Revoir les astuces

Dans Réglages → Le revoir, touche Show me around : les astuces de découverte reviennent, en commençant par l’Accueil.

1. Ouvre Réglages → Le revoir.
2. Touche Show me around.

Voir aussi : Ce qu’il y a sur l’Accueil · Se repérer dans l’app

Importer ton journal depuis une autre app

Dans Réglages → Confidentialité et données, touche Importer ton journal depuis une autre app. Tes entrées s’ajoutent sans rien remplacer.

1. Exporte ton journal depuis l’autre app : Daylio en .csv, Day One en .zip ou .json, Apple Journal en .zip.
2. Dans TimePeace, ouvre Réglages → Confidentialité et données et touche Importer ton journal depuis une autre app.
3. Touche Choisir un fichier d’export, vérifie l’aperçu, puis touche Add to my diary.

Tu as changé d’avis ? Annuler l’import retire exactement ce qui a été ajouté.

Voir aussi : Télécharger toutes mes données · Ta première semaine : par où commencer

Faire découvrir TimePeace à un ami

Sur l’Accueil, touche Afficher tout le reste et trouve TimePeace te plaît ? — envoie ton lien ou fais scanner le code.

1. Sur l’écran Accueil, touche Afficher tout le reste.
2. Trouve TimePeace te plaît ? et touche Partager TimePeace ou Copier ton lien.
3. Vous êtes côte à côte ? Fais-lui scanner le code sur la même carte.

Voir aussi : Te relier à quelqu’un qui utilise TimePeace

Planifier une journée

Ouvre Planning → Journée et touche Planifier quelque chose. Donne-lui une heure — ou écris-le simplement, comme « jeudi 19h ».

1. Ouvre Planning → Journée.
2. Sous Plan du jour, touche ＋ Planifier quelque chose → — ou choisis un autre jour sous Planifier une journée.
3. Choisis ce que c’est, règle l’Heure, et enregistre.

Tu préfères l’écrire ? Écris-le comprend des choses comme « demain matin » ou « chaque deuxième mardi ».

Voir aussi : Créer une routine · Déplacer un plan à un autre jour ou une autre heure · Ajouter une tâche

Créer une routine

Une routine, c’est un plan qui se répète. Crée-la une fois dans Planning → Journée → Routines, et elle apparaît les jours que tu choisis.

1. Ouvre Planning → Journée et va à Routines.
2. Touche ＋ Nouvelle routine → et choisis ce que c’est.
3. Choisis les jours de la semaine et la fréquence, puis enregistre.

Voir aussi : Planifier une journée · Comment les séries sont comptées · Routine ou habitude : laquelle choisir ?

Enregistrer une journée comme modèle

Planifie une journée comme tu l’aimes, puis enregistre-la comme modèle pour l’appliquer à n’importe quel autre jour.

1. Planifie une journée avec tout ce que tu veux dedans.
2. Touche enregistrer la journée comme modèle et donne-lui un nom, comme « Jour de semaine idéal ».
3. Un autre jour, va dans Modèles de journée et touche appliquer à cette journée.

Les routines ne sont pas enregistrées dans un modèle — elles se répètent déjà toutes seules.

Voir aussi : Planifier une journée · Créer une routine

Comment les séries sont comptées

Une routine affiche combien de fois d’affilée tu l’as faite. La sauter exprès ne casse pas la série, et aujourd’hui ne compte pas tant que ce n’est pas coché.

Dès que tu as fait une routine deux fois de suite, sa ligne affiche le compte — par exemple 3 d’affilée.

Touche ignorer un jour où tu as choisi de ne pas la faire, et le compte continue.

Le Récap montre combien de plans tu as tenus chaque mois. C’est un compte, pas un jugement.

Voir aussi : Créer une routine · Comment les semaines et les séries d’une habitude sont comptées

Ajouter une tâche

Dans Planning → Journée, écris-la sous Tâches et touche Ajouter. La cocher la marque comme faite et l’ajoute à ton journal.

1. Ouvre Planning → Journée et va à Tâches.
2. Écris-la dans Ajouter une tâche… — des mots comme « payer le loyer vendredi » fixent la date pour toi.
3. Touche Ajouter, puis coche la case quand c’est fait.

Appuie longuement sur une tâche pour ajouter des étapes, une échéance ou une note. Pour un petit rappel la veille au matin, active Échéances dans Réglages → Notifications.

Voir aussi : Planifier une journée · Évaluation ou tâche : que choisir ?

Déplacer un plan à un autre jour ou une autre heure

Touche le plan, change sa date ou son heure, et enregistre. Sa copie dans Google Calendar suit le mouvement.

1. Touche le plan.
2. Change la Date ou l’Heure.
3. Touche Enregistrer les modifications.

Tu le veux chaque semaine ? Crée plutôt une routine.

Voir aussi : Créer une routine · Planifier une journée

Voir ta journée comme une forme

Active Temps visible, puis choisis Chronologie dans Plan du jour pour voir ta journée à l’échelle, avec un anneau de compte à rebours sur ce qui est en cours.

1. Active Temps visible dans Réglages → Fonctionnalités.
2. Dans Plan du jour, choisis Chronologie.
3. Ta journée est dessinée à l’échelle, heure par heure, et un long moment libre se replie en une seule ligne.
4. Pendant qu’un plan chronométré est en cours, sa coche devient un anneau qui décompte. Touche-le quand tu as fini.

Tu préfères une liste ? Choisis Liste. TimePeace se souvient de ton choix.

Voir aussi : Planifier une journée · Déplacer un plan à un autre jour ou une autre heure · Activer ou désactiver des parties de l’app

Regarder la semaine à venir

Le lundi, l’Accueil te propose de regarder la semaine à venir : un court retour en arrière, tes affaires en suspens, puis ce qui compte cette semaine.

1. Sur l’Accueil, touche Regarder la semaine à venir. Il apparaît le lundi, le 1er du mois, ou à ton retour de voyage.
2. Lis le court retour en arrière et touche Suivant.
3. Pour chaque affaire en suspens, choisis Cocher, Déplacer sur cette semaine ou Laisser aller.
4. Donne un jour et une heure à ce qui compte cette semaine, puis touche Terminé.

Tes choix deviennent des plans ordinaires : tu pourras tout modifier plus tard, le jour même.

Voir aussi : Planifier une journée · Ajouter une tâche · Déplacer un plan à un autre jour ou une autre heure

Protéger du temps pour ce que tu as prévu

Touche Protéger ce temps sur l’Accueil, ou appuie longuement sur un plan dans Plan du jour. Choisis 25 ou 50 minutes et touche Commencer.

1. Sur l’Accueil, touche Protéger ce temps, ou appuie longuement sur un plan dans Plan du jour.
2. Choisis 25 minutes ou 50 minutes et touche Commencer.
3. Utilise Pause ou Arrêter plus tôt si besoin.
4. Quand c’est fini, touche Fermer.

La séance va dans ton journal avec le temps réellement passé. Arrêter plus tôt, c’est quand même du temps protégé.

Voir aussi : Planifier une journée · Ajouter vite quelque chose à ton journal · Modifier ou supprimer quelque chose dans ton journal

Configurer ton trajet

Active Trajet, puis ajoute dans Réglages → Trajet un trajet entre deux arrêts. Une carte s’affiche sur l’Accueil à l’heure où tu pars.

1. Active Trajet dans Réglages → Fonctionnalités.
2. Ouvre Réglages → Trajet et active Afficher mon trajet.
3. Touche Ajouter un trajet et cherche tes arrêts dans De et À.
4. Choisis la ligne et les jours, règle Heure de départ habituelle, puis touche Enregistrer le trajet.
5. Sur l’Accueil, touche Noter ce trajet quand tu voyages.

Trajet ne fonctionne qu’à Londres et dans ses environs, avec la localisation activée. Il affiche le métro (Tube), l’Overground, l’Elizabeth line et le DLR, pas les bus ni les tramways.

Voir aussi : Activer ou désactiver des parties de l’app

Ajouter vite quelque chose à ton journal

Utilise les boutons rapides de l’Accueil, ou ＋ en haut de n’importe quel écran.

1. Sur l’écran Accueil, touche Note, Repas, Séance ou Humeur.
2. Pour tout le reste, touche Autre chose — ou ＋ en haut de n’importe quel écran.
3. Choisis ce que tu as fait, et enregistre.

Juste une pensée en passant ? Note l’enregistre aussitôt, et tu pourras la ranger dans la journée plus tard.

Voir aussi : Ajouter quelque chose qui s’est passé plus tôt · Ta première semaine : par où commencer

Ajouter quelque chose qui s’est passé plus tôt

Change la date en l’ajoutant — ou, dans le Journal, touche « Add a past entry or memory ».

1. Ajoute-le comme d’habitude, et mets la Date du jour où c’est arrivé.
2. Ou, dans le Journal, touche ＋ Add a past entry or memory.

Voir aussi : Ajouter vite quelque chose à ton journal · Modifier ou supprimer quelque chose dans ton journal

Modifier ou supprimer quelque chose dans ton journal

Ouvre ce jour dans le Journal et touche Modifier cette journée. Chaque moment a un menu Plus, avec Modifier cette entrée et Supprimer.

1. Ouvre le Journal à ce jour-là et touche Modifier cette journée →.
2. Sur le moment voulu, touche Plus.
3. Choisis Modifier cette entrée ou Supprimer, puis Enregistrer les modifications.

Supprimé par erreur ? Annuler s’affiche quelques secondes, et la Corbeille le garde 30 jours.

Voir aussi : Annuler quelque chose · J’ai supprimé quelque chose par erreur

Relire ton journal

Journal → Lecteur présente tes journées comme un livre, avec la recherche, des filtres et « Ce jour-là ».

Cherche dans ton journal, filtre par Activités ou Personnes, et touche Read full screen pour lire sans distraction.

Depuis la même page, Faire un livre transforme une année — ou n’importe quelle période — en livre à imprimer.

Voir aussi : Faire un livre de ton année · Revoir un mois ou une année

Revoir un mois ou une année

Journal → Récap montre un mois, un trimestre ou une année. Chaque semaine avec des entrées a aussi sa lettre, écrite avec tes propres mots.

Bascule entre Mois, Trimestre et Année, et utilise les pastilles pour regarder une seule partie de ta vie.

Quand une semaine a des entrées, Lire la lettre de la semaine la résume avec tes propres mots.

Voir aussi : Relire ton journal · Faire un livre de ton année

Faire un livre de ton année

Dans Journal → Lecteur, touche Faire un livre, choisis la période et prévisualise-le, puis imprime-le ou enregistre-le en PDF.

1. Ouvre Journal → Lecteur et touche Faire un livre.
2. Choisis un chapitre — une année, un mois, tout depuis le début, ou tes propres dates.
3. Touche Prévisualiser mon livre, puis Imprimer / Enregistrer en PDF.

Le livre est fabriqué sur ton téléphone. Rien n’est envoyé nulle part.

Voir aussi : Relire ton journal · Télécharger toutes mes données

Le bilan du soir

À partir de 16 h, l’Accueil te demande comment s’est passée ta journée. Une ligne suffit — elle devient la page du jour.

Touche Écrire aujourd’hui, ou Pas ce soir pour passer ton tour.

Envie de bien clore la journée ? Dans le Journal, Terminer la journée › te demande une bonne chose d’aujourd’hui et l’enregistre.

Voir aussi : Ce qu’il y a sur l’Accueil · Ajouter vite quelque chose à ton journal

Annuler quelque chose

Juste après un changement, Annuler s’affiche quelques secondes. Ensuite, ce qui est supprimé attend 30 jours dans Réglages → Corbeille.

Annuler revient une étape en arrière — touche-le tant qu’il est affiché.

Quelque chose classé par Parler ? Sa carte a son propre bouton Annuler.

Voir aussi : J’ai supprimé quelque chose par erreur · Modifier ou supprimer quelque chose dans ton journal

Que sont les Réflexions ?

Un regard calme sur ta semaine, fait sur ton téléphone à partir de ce que tu notes déjà. Active-le dans Réglages → Fonctionnalités ; il est en haut de Récap.

Les Réflexions rassemblent un court regard en arrière à partir de tes propres entrées — tes journées, ton humeur si tu l’as activée, ce qui t’a fait du bien et les petites bonnes choses que tu as notées. Elles se trouvent en haut de Récap. En fin d’après-midi, elles peuvent aussi te poser une question sur aujourd’hui : écris une ligne et touche Garder pour la mettre sur la page du jour. Tu peux les ajouter à l’Accueil avec Modifier l’accueil, et y choisir un rappel hebdomadaire. Le texte est écrit sur ton appareil, et rien n’est envoyé ailleurs pour le fabriquer.

Voir aussi : Revoir un mois ou une année · Le bilan du soir · Activer ou désactiver des parties de l’app

Raconter l’histoire de ta vie

Active Mémoires / récit de vie, puis ouvre Récap et choisis Récit de vie pour lire ton histoire d’un bout à l’autre et ajouter ce qui précède TimePeace.

1. Active Mémoires / récit de vie dans Réglages → Fonctionnalités.
2. Ouvre Récap et touche Récit de vie.
3. Touche Ajouter à ton histoire pour ajouter un moment plus ancien de ta vie : ce qui s’est passé, quand, et quelques mots.
4. Touche Ajouter à mon histoire.
5. Pour garder un chapitre, touche Partager un chapitre, choisis-le, puis imprime-le ou enregistre-le en PDF.

Un chapitre est créé sur ton téléphone et rien n’est envoyé.

Voir aussi : Revoir un mois ou une année · Faire un livre de ton année · Relire ton journal

Noter ton arrivée dans tes lieux

Active la localisation, nomme tes lieux, et TimePeace te propose de le noter d’un geste quand tu arrives ou pars. Ta position en direct n’est jamais gardée.

1. Dans Réglages → Fonctionnalités, touche Activer la localisation et confirme.
2. Sous Ajouter un lieu, saisis un nom, choisis un type et touche Utiliser ma position actuelle.
3. Laisse activé Me proposer de noter quand j’arrive ou pars d’ici pour ce lieu.
4. Quand tu arrives, touche la proposition pour la noter, ou ignore-la.

Ta position est utilisée sur le moment et n’est jamais enregistrée, synchronisée ni jointe à ton journal. Même quand l’app est fermée est un choix à part, désactivé tant que tu ne l’actives pas. La localisation n’est pas encore disponible sur l’app Android.

Voir aussi : Ajouter vite quelque chose à ton journal · Activer ou désactiver des parties de l’app

Écrire une note ou une liste à cocher

Ouvre Notes et touche + Nouveau. Dans la note, utilise + pour ajouter une liste à cocher, une liste, un tableau ou une photo.

1. Ouvre Notes et touche + Nouveau.
2. Écris, puis touche + pour ajouter une Liste à cocher, une liste, un Tableau ou une photo.
3. De retour dans Notes, range tout avec des dossiers et des #étiquettes.

Les notes supprimées attendent 30 jours en bas de Notes.

Voir aussi : Ajouter une tâche · Annuler quelque chose

Synchroniser avec Google Calendar

Dans Réglages → Connexions, ouvre Google Calendar et connecte ton compte Google. Ton agenda s’affiche alors dans TimePeace.

1. Ouvre Réglages → Connexions.
2. Sous Data sources, touche Google Calendar.
3. Touche Connecter Google Calendar et connecte-toi avec Google.

Ça marche aussi dans l’autre sens : appuie longuement sur un plan et choisis ajouter à Google Calendar.

Voir aussi : Google Calendar ne se synchronise plus · Planifier une journée

Google Calendar ne se synchronise plus

Google déconnecte parfois les apps. Te reconnecter dans Réglages → Connexions règle généralement le problème.

Pourquoi ça arrive : Google met fin à une connexion au bout d’un moment, ou quand tu changes ton mot de passe Google. La ligne affiche alors Non connecté ou À vérifier.

Que faire :

1. Ouvre Réglages → Connexions et touche Google Calendar.
2. Touche Connecter Google Calendar et connecte-toi avec le même compte Google.

Si ça n’a pas marché : Toujours pas de synchro ? Écris-nous en précisant ce qu’affiche la ligne.

Voir aussi : Synchroniser avec Google Calendar · Planifier une journée

Noter une séance de sport

Touche Séance sur l’Accueil — ou ＋ en haut, puis Exercice. Choisis le sport, indique la durée, et touche Ajouter.

1. Sur l’écran Accueil, touche Séance — ou touche ＋ en haut et choisis Exercice.
2. Choisis le sport et indique la durée. Une course ou une sortie à vélo peut aussi avoir sa distance et sa fréquence cardiaque.
3. Touche Ajouter une séance.

Tu fais de la muscu ? Ouvre Santé → Exercice et touche Démarrer une séance pour noter ta séance série par série.

Voir aussi : Noter une séance de muscu, série par série · Ton historique sportif et tes records · Modifier ou supprimer une séance

Noter une séance de muscu, série par série

Dans Santé → Exercice, touche Démarrer une séance. Ajoute chaque exercice et ses séries, puis touche Terminer la séance.

1. Ouvre Santé → Exercice.
2. Touche Démarrer une séance.
3. Ajoute un exercice, puis touche ＋ Noter une autre série pour chaque série.
4. Touche Terminer la séance — ou mettre en pause pour plus tard.

Tu refais souvent la même séance ? Touche Enregistrer comme modèle et repars de là la prochaine fois.

Voir aussi : Noter une séance de sport · Ton historique sportif et tes records

Ton historique sportif et tes records

Santé → Exercice montre les séances de la semaine et tes douze dernières. Analyses montre tes records, tes charges max et tes totaux par sport.

Le haut d’Exercice compte les séances de la semaine et les jours d’affilée. Séances récentes liste tes douze dernières.

Analyses va plus loin : records personnels en course et en muscu, courbes de progression et ton temps par groupe musculaire. Un nouveau record personnel est signalé par Nouveau record.

Voir aussi : Noter une séance de sport · Modifier ou supprimer une séance

Modifier ou supprimer une séance

Ouvre ce jour dans le Journal et touche Modifier cette journée. Sur la séance, touche Plus, puis Modifier cette entrée — ou Supprimer.

1. Ouvre le Journal à ce jour-là et touche Modifier cette journée →.
2. Sur la séance, touche Plus, puis Modifier cette entrée.
3. Change ce qu’il faut et touche Enregistrer les modifications.

Tu préfères la retirer ? Choisis Supprimer — elle attend 30 jours dans la Corbeille.

Voir aussi : Noter une séance de sport · J’ai supprimé quelque chose par erreur

Prendre une nouvelle habitude

Dans Santé → Habitudes, touche Créer une habitude. Choisis ce que tu installes et combien de jours par semaine, puis touche Commencer à construire.

1. Ouvre Santé → Habitudes.
2. Sous En construction, touche Créer une habitude.
3. Choisis ce que tu veux installer et combien de jours par semaine.
4. Touche Commencer à construire.

Une habitude compte une fois par jour, par semaines du lundi au dimanche. Liée à ton journal, elle compte toute seule quand tu notes l’activité ; A simple check utilise Marquer aujourd’hui.

Voir aussi : Comment les semaines et les séries d’une habitude sont comptées · Routine ou habitude : laquelle choisir ? · Changer l’objectif d’une habitude

Comment les semaines et les séries d’une habitude sont comptées

Une habitude compte les semaines où tu atteins ton objectif. La semaine en cours ne joue jamais contre toi, et une semaine ratée de peu peut se réparer.

Une semaine incomplète met fin à la série en cours, et un seul jour lance la suivante. Ta meilleure série et ton total ne sont jamais remis à zéro.

Tu pars ? Touche Faire une pause › — les semaines de pause sont mises de côté. Tu as raté la semaine dernière d’un à trois jours ? Réparer la semaine dernière › peut la sauver ; tu gagnes des réparations en gardant ton rythme.

Tu préfères voir les chiffres d’emblée ? Choisis Classique sous Séries dans Réglages → Fonctionnalités. Doux est le réglage par défaut.

Voir aussi : Prendre une nouvelle habitude · Comment les séries sont comptées

Routine ou habitude : laquelle choisir ?

Une routine, c’est pour quelque chose à heure fixe, certains jours. Une habitude, c’est pour faire quelque chose plus souvent, quand ça te va.

Voir aussi : Créer une routine · Prendre une nouvelle habitude

Arrêter une habitude, un jour à la fois

Dans Santé → Habitudes, sous Arrêter une habitude, commence avec tes propres mots. Fais le point, note une envie, ou note un écart et recommence.

1. Ouvre Santé → Habitudes et trouve Arrêter une habitude.
2. Touche En commencer un, en douceur, nomme-la avec tes propres mots et règle Libre depuis.
3. Touche Commencer. Au fil des jours, utilise Faire le point, J’ai une envie ou J’ai fait un écart.

Ce que tu laisses derrière toi reste privé : ce n’est jamais partagé, et l’Accueil n’affiche pas son nom.

Voir aussi : Ce qui se passe quand je note un écart · Prendre une nouvelle habitude

Ce qui se passe quand je note un écart

Touche « J’ai fait un écart », puis « Le noter & recommencer ». Le compte repart d’aujourd’hui ; ta meilleure série et ton total de jours libres restent.

Un écart compte toujours pour aujourd’hui. Noté par erreur ? Le jour même, touche Ce n’était pas ça — annuler l’écart d’aujourd’hui.

Voir aussi : Arrêter une habitude, un jour à la fois

Changer l’objectif d’une habitude

Ouvre l’habitude et touche Modifier. Change le nombre de jours par semaine, puis enregistre.

1. Ouvre l’habitude dans Santé → Habitudes.
2. Touche Modifier pour ouvrir Modifier cette habitude.
3. Change À quelle fréquence — jours par semaine et touche Enregistrer.

Ta série est recalculée avec le nouvel objectif, semaines passées comprises.

Voir aussi : Prendre une nouvelle habitude · Comment les semaines et les séries d’une habitude sont comptées

Arrêter de suivre quelque chose

Désactive-le dans Réglages → Fonctionnalités : il disparaît et ses données sont gardées. Une seule habitude se retire depuis son menu Modifier.

1. Ouvre Réglages → Fonctionnalités.
2. Touche l’interrupteur sur la carte — un message confirme que c’est désactivé et que tes données sont gardées.
3. Pour retirer une seule habitude, ouvre-la, touche Modifier, puis Retirer.

Retirer une habitude est définitif. Si tu risques d’y revenir, touche plutôt Faire une pause ›.

Voir aussi : Activer ou désactiver des parties de l’app · Comment les semaines et les séries d’une habitude sont comptées

Suivre l’eau que tu bois

Ouvre Santé → Boissons et touche ＋ verre ou ＋ bouteille. L’objectif du jour est de 2,5 litres.

1. Ouvre Santé → Boissons.
2. Touche ＋ verre (250 ml) ou ＋ bouteille (500 ml) ; − en retire un.
3. Pour le thé, le café ou autre chose, touche ＋ Ajouter une boisson.

Ta bouteille a une autre taille ? Tu peux la changer sur la même carte.

Voir aussi : Prendre une nouvelle habitude

Noter ton sommeil

Ouvre Santé → Sommeil et remplis Endormi à et Réveillé à sous Ce soir. La nuit va dans ton journal.

1. Ouvre Santé → Sommeil.
2. Sous Ce soir, remplis Endormi à et Réveillé à.

Pour changer une nuit passée, ouvre ce jour dans le Journal et touche Modifier ton sommeil.

Tu veux une heure de coucher à viser ? Sous Objectifs lève-tôt, touche Ajuster →.

Voir aussi : TimePeace peut-il lire les données d’Apple Health ? · Le bilan du soir

Suivre tes livres et tes séries

Ouvre Loisirs → Lecture ou Films et séries, et note ta lecture ou ce que tu regardes ce soir. Termine un livre pour dire ce que tu en as pensé.

1. Ouvre Loisirs → Lecture — ou Films et séries.
2. Touche Enregistrer ta lecture de ce soir — ou Enregistrer ce que tu regardes ce soir.
3. À la fin, touche Marquer comme terminé et dis ce que tu en as pensé.

Un seul livre est en cours à la fois — en commencer un autre met le premier en pause.

Voir aussi : Relire ton journal

TimePeace peut-il lire les données d’Apple Health ?

Ça dépend de la façon dont tu utilises TimePeace : l’app iPhone peut lire Apple Health ; l’app web, non.

Ça dépend. Dans l’app iPhone, connecte-le dans Réglages → Connexions → Apple Health. TimePeace ne fait que lire — séances, sommeil, pas et données cardiaques — et n’écrit jamais rien en retour. Health Connect sur Android n’est pas encore pris en charge.

Voir aussi : Noter une séance de sport · Noter ton sommeil

Noter du temps passé sur un loisir

Active Loisirs dans Réglages → Fonctionnalités, puis note un moment de loisir depuis Enregistrer une activité. Il arrive directement dans ton journal.

1. Active Loisirs dans Réglages → Fonctionnalités.
2. Touche Enregistrer une activité et choisis Loisir.
3. Choisis un loisir, ou touche Tous les loisirs › pour en trouver un.
4. Dis ce que tu as fait ou joué, ajoute les minutes si tu veux, et enregistre.

TimePeace garde une trace du fait que tu pratiques ce loisir, jamais de la chose elle-même. Rien n’est envoyé.

Voir aussi : Ajouter vite quelque chose à ton journal · Suivre tes livres et tes séries · Prendre une nouvelle habitude

Suivre une routine pour prendre soin de soi

Active Prendre soin de soi, puis ajoute tes étapes du matin et du soir avec tes propres mots et coche ta routine chaque jour.

1. Active Prendre soin de soi dans Réglages → Fonctionnalités. Il demande ton autorisation Santé.
2. Ouvre Soins de soi et touche Commencer ma routine.
3. Sous matin et soir, touche Ajouter une étape et donne-lui un nom.
4. Chaque jour, touche Routine faite.
5. Si tu veux, touche Ajouter une note sur ta peau pour dire comment va ta peau.

Des noms seulement : pas de produits, pas d’ingrédients, pas de scores. Les photos de suivi restent sur ce téléphone, chiffrées, et ne sont jamais envoyées.

Voir aussi : Prendre une nouvelle habitude · Routine ou habitude : laquelle choisir ? · Arrêter de suivre quelque chose

Planifier tes repas de la semaine

Ouvre Cuisine → Repas et touche Planifier ma semaine. Choisis un plat pour chaque soir libre, puis touche Planifier.

1. Ouvre Cuisine → Repas. Si tu ne la vois pas, active-la dans Réglages → Fonctionnalités.
2. Touche Planifier ma semaine.
3. Pour chaque soir libre, choisis l’un des trois plats — ou touche Plus pour en voir d’autres.
4. Touche Planifier.

Seuls les soirs vides sont remplis, et rien ne change tant que tu ne touches pas Planifier. Tu as changé d’avis ? Touche Annuler sur le message qui suit.

Voir aussi : Dire pour qui tu cuisines · Noter un repas que tu as mangé · Comment marche le congélateur

Noter un repas que tu as mangé

Touche Repas sur l’Accueil, dis comment tu as mangé et ce que c’était, puis touche Ajouter. Un repas planifié n’est jamais noté tout seul.

1. Sur l’écran Accueil, touche Repas.
2. Choisis Cuisiné, Restes, À emporter ou Restaurant, et ce que c’était.
3. Touche Ajouter un repas.

Tu as cuisiné en trop ? Remplis Freeze leftovers? et les portions vont directement dans ton congélateur.

Voir aussi : Planifier tes repas de la semaine · Comment marche le congélateur

Ajouter une recette

Dans Cuisine → Recettes, colle le lien d’une recette et touche Fetch — ou colle le texte, ou tape-la toi-même. Puis touche Add recipe.

1. Ouvre Cuisine → Recettes et va à Add a recipe.
2. Colle un lien et touche Fetch, ou colle le texte et touche Sort the pasted text.
3. Vérifie le nom, les ingrédients et les étapes, puis touche Add recipe.

Un lien est lu par notre serveur, il faut donc une connexion. Le texte collé est trié sur ton téléphone.

Voir aussi : Ajouter les ingrédients d’une recette à la liste de courses · Planifier tes repas de la semaine

Apporte tes recettes d’une autre app

Dans les réglages de Repas, touche Apporte tes recettes. Choisis le fichier de ton ancienne app, ou colle les liens de tes recettes. Rien n’est ajouté sans toi.

1. Ouvre Réglages → Fonctionnalités et, sous Repas, touche Ce que Repas affiche →.
2. Sous Tes recettes, touche Apporte tes recettes.
3. Touche Choisir un fichier et choisis le fichier fait par ton ancienne app — ou colle les liens de tes recettes sous Ou colle des liens.
4. Touche Voir ce qu’il y a, vérifie ce qui a été trouvé, puis ajoute-le.

Depuis Paprika : exporte toutes tes recettes, puis choisis le fichier qui se termine par .paprikarecipes.

Depuis Plan to Eat : exporte tes recettes dans un tableur, puis choisis ce fichier .csv.

Depuis AnyList : le fichier de recettes d’AnyList ne se lit pas encore. Une sauvegarde de recettes faite avec un outil de sauvegarde, si — choisis ce fichier.

Depuis Mealime : il n’y a pas d’export, et Mealime ferme le 21 octobre 2026. Colle une liste des liens de tes recettes, un par ligne, ou partage-les avec TimePeace. Chaque lien est lu un par un, il te faut donc une connexion.

Une recette que tu as déjà n’est pas ajoutée une deuxième fois, et rien ne change avant que tu touches ajouter.

Voir aussi : Ajouter une recette

Comment marche le congélateur

Ajoute ce que tu congèles dans Cuisine → Repas. Touche un élément quand tu en manges une portion — elle sort du compte et va dans ton journal.

Sous Freezer & leftovers, écris ce que tu as congelé, indique les portions et touche Ajouter. Les restes que tu congèles en notant un repas arrivent ici aussi.

Toucher un élément consomme une portion, sans retour possible : touche une fois par portion. Pour prévoir un soir congélateur, choisis Du congélateur pour un repas.

Voir aussi : Planifier tes repas de la semaine · Noter un repas que tu as mangé

Utiliser la liste de courses

Ouvre Planning → Liste de courses et écris ce qu’il te faut sous Ajout rapide. Coche les articles au fil de tes achats.

1. Ouvre Planning → Liste de courses.
2. Sous Ajout rapide, écris l’article et touche Ajouter.
3. Coche les articles au fil de tes achats, puis touche Effacer les achats pour faire le ménage.

Tu achètes quelque chose chaque semaine ? Touche l’article, puis Marquer comme habituel. Il revient décoché chaque fois que tu effaces ce que tu as acheté.

Voir aussi : Ajouter les ingrédients d’une recette à la liste de courses · Partager une liste de courses avec quelqu’un

Ajouter les ingrédients d’une recette à la liste de courses

Confirme un soir recette dans Repas et réponds « Les ajouter ». Les ingrédients vont dans « Depuis tes repas », sauf tes produits de base.

1. Dans Cuisine → Repas, choisis une recette pour un soir.
2. Confirme le soir — TimePeace demande Ajouter les ingrédients à ta liste de courses ?
3. Touche Les ajouter.

Tu as toujours du sel, de l’huile ou du riz ? Ajoute-les à Mes produits de base en bas de la liste et ils sont laissés de côté.

Voir aussi : Utiliser la liste de courses · Planifier tes repas de la semaine

Partager une liste de courses avec quelqu’un

Une fois reliés, ouvre la personne dans Personnes, touche Partager…, choisis Une liste, écris les articles et envoie-la — ou fais-en une liste en direct à deux.

1. Ouvre Personnes et touche quelqu’un à qui tu es relié.
2. Touche Partager…, puis Une liste.
3. Écris les articles, un par ligne, et touche Envoyer — ou active d’abord En faire une liste en direct pour pouvoir la modifier tous les deux.

Un groupe famille ou colocation a aussi sa propre liste de courses, séparée de la tienne.

Voir aussi : Te relier à quelqu’un qui utilise TimePeace · Utiliser la liste de courses

Dire pour qui tu cuisines

Va dans Réglages → Fonctionnalités → Repas → Qui mange, touche Ajouter quelqu’un, puis règle son assiette, sa façon de manger et ses besoins.

1. Ouvre Réglages → Fonctionnalités → Repas → Qui mange.
2. Touche Ajouter quelqu’un et écris son Prénom.
3. Choisis son Assiette et Comment on mange.
4. Touche Ajouter un besoin alimentaire → pour choisir un allergène ou écrire un aliment.
5. Touche Terminé.

Seuls les quatorze allergènes peuvent être réglés sur Jamais — une recette qui en contient un est écartée pour cette personne. Tout autre aliment est signalé sur une recette, jamais écarté.

Voir aussi : Planifier tes repas de la semaine · Comment Repas prend-il soin d’une personne de moins de 18 ans ? · Activer ou désactiver les Chiffres dans Repas

Activer ou désactiver les Chiffres dans Repas

Va dans Réglages → Fonctionnalités → Repas → Ce que Repas affiche et touche Chiffres. Désactivés, tu ne vois que des assiettes et des mots simples.

1. Ouvre Réglages → Fonctionnalités → Repas → Ce que Repas affiche.
2. Touche Chiffres pour les activer, ou touche-les encore pour les désactiver.
3. Chiffres activés, touche Tes chiffres pour ajouter ton poids, ta taille et, si tu veux, ton sexe.
4. Choisis Ton but si tu en veux un.

Les chiffres sont réservés aux adultes : les moins de 18 ans voient des assiettes. Tes chiffres restent sur ton téléphone et dans ta propre sauvegarde, et Effacer mes chiffres les supprime.

Voir aussi : Dire pour qui tu cuisines · Comment Repas prend-il soin d’une personne de moins de 18 ans ? · Manger pour une séance d’entraînement

Comment Repas prend-il soin d’une personne de moins de 18 ans ?

Pour les moins de 18 ans, Repas montre seulement des assiettes et des horaires — jamais de calories, de poids ni d’objectif, et rien n’est compté.

Si tu cuisines pour quelqu’un de moins de 18 ans, active Moins de 18 ans sur sa page sous Qui mange. Son assiette devient petite tout de suite, aucun chiffre n’est jamais affiché pour lui, et ses ajouts n’ont jamais de quantités. Deux choses s’ouvrent pour lui : les Boîtes à lunch, une rotation pour la semaine d’école, et ses essais — un endroit pour noter un nouveau goût, jamais une note. Les chiffres ne sont jamais proposés aux moins de 18 ans.

Voir aussi : Dire pour qui tu cuisines · Activer ou désactiver les Chiffres dans Repas

Manger pour une séance d’entraînement

Active Laisse ton entraînement guider ton alimentation, puis touche Manger pour sur Repas ou sur une séance planifiée : quoi manger avant, pendant et après.

1. Ouvre Réglages → Fonctionnalités → Repas → Ce que Repas affiche et active Laisse ton entraînement guider ton alimentation.
2. Planifie une séance dans Exercice, avec sa durée.
3. Sur Repas, ou sur la page de la séance, touche Manger pour et le nom de la séance.
4. Lis Avant, Pendant et Après.
5. Touche Ajouter à l’agenda pour les mettre dans ta journée.

Les séances courtes demandent peu : rien pendant une séance de moins de 45 minutes, et un repas avant seulement pour les séances de plus d’une heure. Les grammes ne s’affichent qu’avec les Chiffres activés.

Voir aussi : Activer ou désactiver les Chiffres dans Repas · Bien boire pour t’entraîner par forte chaleur · Planifier tes repas de la semaine

Bien manger pour un jour de course

Ajoute un compte à rebours Course. Avec Laisse ton entraînement guider ton alimentation activé, ce jour et la veille sont planifiés pour la course.

1. Active Laisse ton entraînement guider ton alimentation dans Réglages → Fonctionnalités → Repas → Ce que Repas affiche.
2. Sur l’Accueil, touche Ajouter un compte à rebours, choisis Course et règle La date.
3. Dans Cuisine → Repas, touche Types de jour cette semaine pour voir le jour de course.

Un jour de course, c’est le plan de course, puis un vrai repas après, et la veille on mange pour la course. Un plan pour toute la semaine avant une course n’existe pas encore dans l’appli.

Voir aussi : Manger pour une séance d’entraînement · Bien boire pour t’entraîner par forte chaleur · Activer ou désactiver les Chiffres dans Repas

Planifier le repas d’un rassemblement

Planifie un rassemblement dans Personnes, puis touche Planifier un menu. Ajoute les plats, note ce que mangent tes invités : TimePeace calcule les quantités.

1. Ouvre Personnes et touche Planifier un rassemblement.
2. Sur le rassemblement, touche Planifier un menu.
3. Touche Ajouter un plat pour choisir l’une de tes recettes, ou Partir d’un modèle.
4. Sous Qui vient, et ce qu’ils mangent, touche un invité pour noter ce qu’il mange.
5. Touche Combien acheter, puis Mettre sur ma liste.
6. Touche Planifier le déroulé pour remonter le temps depuis l’heure du service.

Les plats sont vérifiés d’après leurs seuls ingrédients listés. Ce que tu notes sur un invité reste ta note personnelle et n’est jamais partagé.

Voir aussi : Dire pour qui tu cuisines · Utiliser la liste de courses · Ajouter une recette

Voir ce que coûtent tes repas

Active Cuisiner selon un coût dans Ce que Repas affiche : tu vois le coût approximatif d’une assiette et d’une semaine, et tu peux fixer un plafond.

1. Ouvre Réglages → Fonctionnalités → Repas → Ce que Repas affiche.
2. Active Cuisiner selon un coût.
3. Touche Ton plafond et le coût de la semaine pour voir à peu près ce que coûte cette semaine.
4. Remplis Ton plafond pour une semaine si tu en veux un, ou laisse le champ vide.

Le coût d’une semaine n’apparaît que si chaque plat qu’elle contient a un prix. Désactive l’option et plus aucun prix ne s’affiche dans Repas.

Voir aussi : Planifier tes repas de la semaine · Ajouter une recette

Enregistrer ou imprimer tes recettes

Dans Ce que Repas affiche, touche Enregistre tes repas dans un fichier pour tout garder sur ton téléphone, ou Le livre de recettes pour imprimer.

1. Ouvre Réglages → Fonctionnalités → Repas → Ce que Repas affiche.
2. Touche Enregistre tes repas dans un fichier.
3. Touche Enregistrer sur ce téléphone. Le fichier contient toutes tes recettes, le plan de la semaine, ta liste de courses et tes produits habituels.
4. Pour imprimer plutôt, touche Le livre de recettes, choisis toutes tes recettes ou Une recette, puis touche Imprimer.

Le fichier reste sur ton téléphone et rien n’est envoyé en ligne. Apporte tes recettes le relit, en ajoutant sans jamais écraser.

Voir aussi : Apporte tes recettes d’une autre app · Ajouter une recette

Bien boire pour t’entraîner par forte chaleur

Avec Laisse ton entraînement guider ton alimentation activé, ouvre une séance et touche Boire et la chaleur pour voir ton plan de boisson.

1. Active Laisse ton entraînement guider ton alimentation dans Réglages → Fonctionnalités → Repas → Ce que Repas affiche.
2. Ouvre une séance planifiée dans Exercice et touche Manger pour cette course.
3. Touche Boire et la chaleur.
4. Lis Le plan de boisson, ou touche Fais un test de sudation pour l’adapter à toi.
5. Indique ton poids avant et après, ce que tu as bu et pendant combien de temps, puis touche Calculer et Garder.

Le test de sudation est réservé aux adultes. Seule la quantité dont tu transpires en une heure est conservée, jamais ton poids.

Voir aussi : Manger pour une séance d’entraînement · Bien manger pour un jour de course · Activer ou désactiver les Chiffres dans Repas

Ajouter une personne

Dans Personnes, écris son nom dans Ajoute une personne… et touche Ajouter. Ouvre sa fiche et touche Modifier les détails pour son anniversaire et plus.

1. Ouvre Personnes.
2. Écris un nom dans Ajoute une personne… et touche Ajouter.
3. Ouvre sa fiche et touche Modifier les détails pour ajouter un anniversaire ou la fréquence à laquelle tu aimerais prendre des nouvelles.

Voir aussi : Comment les prises de nouvelles sont comptées · Anniversaires · Te relier à quelqu’un qui utilise TimePeace

Comment les prises de nouvelles sont comptées

Note une prise de nouvelles et la date de Dernier contact avance. Chaque personne s’affiche alors « en contact », « bientôt » ou « en retard ».

Touche Consigner une prise de nouvelles dans Personnes, ou Consigner un moment sur la fiche de quelqu’un. Tout ce que tu notes en l’identifiant — un repas, une balade, un film — compte aussi.

Règle Contacter tous les (jours) dans Modifier les détails ; c’est 14 par défaut. La carte Connexions de l’Accueil montre qui attend de tes nouvelles — il n’y a pas de notification pour ça.

Voir aussi : Ajouter une personne · Organiser un rassemblement

Anniversaires

Ajoute l’anniversaire dans Modifier les détails. Deux semaines avant, un décompte s’affiche sur sa ligne et l’Accueil, avec ton idée cadeau s’il y en a une.

Ouvre la fiche de la personne, touche Modifier les détails et renseigne Anniversaire. La semaine d’avant, il apparaît aussi dans La semaine à venir.

Tu veux un rappel la veille ? Active Anniversaires dans Réglages → Notifications.

Voir aussi : Ajouter une personne · Le point du matin · Activer ou désactiver les rappels

Te relier à quelqu’un qui utilise TimePeace

Dans Personnes, touche Se relier à quelqu’un et fais-lui scanner ton code. Se relier ne partage que le fait d’être reliés et les noms que tu choisis.

1. Ouvre Personnes et touche Se relier à quelqu’un.
2. Fais-lui scanner le code, ou touche Copier ton lien et envoie-le. Le code dure 10 minutes et ne sert qu’une fois.
3. L’autre personne touche Lier, et chacun apparaît dans les Personnes de l’autre.

Se relier ne partage ni journal, ni plans, ni chiffres. Tu choisis tout ce que tu envoies, une chose à la fois.

Voir aussi : Te délier de quelqu’un · Partager une liste de courses avec quelqu’un

Te délier de quelqu’un

Ouvre la personne dans Personnes, touche Dissocier, puis touche encore. Le lien prend fin pour vous deux ; elle reste dans tes Personnes.

1. Ouvre Personnes et touche la personne à qui tu es relié.
2. Touche Dissocier, puis Appuie encore pour te délier.

Tu as partagé tes coordonnées avec cette personne ? Arrêter de partager, sur la même page, les lui retire.

Voir aussi : Te relier à quelqu’un qui utilise TimePeace

Organiser un rassemblement

Dans Personnes, touche Planifier un rassemblement. Ajoute l’occasion, la date et qui vient — ensuite, « Comment ça s’est passé ? » l’enregistre.

1. Ouvre Personnes et touche ＋ Planifier un rassemblement.
2. Ajoute l’occasion, la date et l’heure, et le lieu.
3. Sous Qui vient, touche un nom pour le marquer présent, peut-être ou à demander.

Voir aussi : Comment les prises de nouvelles sont comptées · Créer un groupe

Créer un groupe

Dans Groupes, touche Créer un groupe, nomme-le, choisis un type ou pars de zéro, puis touche Créer. Il faut être connecté.

1. Ouvre Groupes. Si tu ne le vois pas, active Groupes dans Réglages → Fonctionnalités.
2. Touche ＋ Créer un groupe et donne-lui un nom.
3. Choisis un type de groupe, ou Partir de zéro, et touche Créer.

Un groupe vit dans le cloud pour que tous ses membres le voient — c’est pour ça qu’il faut un compte.

Voir aussi : Inviter des personnes dans un groupe · Propriétaire, responsable et membre

Inviter des personnes dans un groupe

Le propriétaire et les responsables touchent Inviter et partagent le lien ou le code QR. Chaque lien est valable 14 jours.

1. Ouvre le groupe et touche Inviter.
2. Touche Partager le lien, ou touche Afficher le QR et fais-le scanner.
3. La personne l’ouvre et touche Rejoindre.

Seuls le propriétaire ou un responsable peuvent inviter, et un lien ne peut pas être annulé — partage-le avec soin.

Voir aussi : Un lien d’invitation de groupe ne marche pas · Propriétaire, responsable et membre

Propriétaire, responsable et membre

Le propriétaire gère le groupe, les responsables peuvent inviter et gérer les membres, et les membres participent.

Dans le menu … du groupe, Membres permet au propriétaire de nommer quelqu’un responsable ou membre, ou de lui céder le groupe avec Nommer propriétaire…. Les responsables ne peuvent pas modifier les autres responsables ni le propriétaire.

Tout le monde peut Quitter, mais le propriétaire doit d’abord nommer quelqu’un d’autre propriétaire. Seul le propriétaire peut Supprimer ce groupe, et c’est définitif.

Voir aussi : Créer un groupe · Inviter des personnes dans un groupe

Les dépenses partagées dans un groupe

Active Argent dans les Modules du groupe, puis ajoute des dépenses. TimePeace calcule qui doit quoi à qui — il ne déplace jamais d’argent.

Le propriétaire ou un responsable active Argent sous Modules. Touche Ajouter une dépense, et choisis comment se partagent les nouvelles dépenses — à parts égales, par foyer, ou une seule personne paie.

Une fois que tu as remboursé quelqu’un, touche Marquer les miens comme réglés.

Voir aussi : Propriétaire, responsable et membre

Discuter dans un groupe ou avec un ami

Active Discussion dans les Modules d’un groupe, ou active Discussion dans Réglages → Fonctionnalités pour écrire aux personnes reliées.

Dans un groupe, Discussion est un module que le propriétaire ou un responsable active. Pour les messages en tête-à-tête, active Discussion dans Réglages → Fonctionnalités, puis touche Message dans TimePeace sur une personne à qui tu es relié.

Annuler l’envoi fonctionne pendant deux minutes après l’envoi. Supprimer pour tout le monde laisse une mention indiquant qu’un message a été retiré.

Voir aussi : Te relier à quelqu’un qui utilise TimePeace · Propriétaire, responsable et membre

Un lien d’invitation de groupe ne marche pas

Le message à l’écran dit pourquoi : le lien a peut-être expiré, tu es peut-être déjà dans le groupe, ou tu dois d’abord te connecter.

Pourquoi ça arrive : Les liens de groupe durent 14 jours et ne laissent entrer qu’un nombre limité de personnes. Pour rejoindre, il faut aussi être connecté et avoir activé le partage de groupe.

Que faire :

1. Lis le message — il nomme le problème.
2. Le lien a expiré, ou le message dit Impossible de rejoindre pour l’instant ? Demande un nouveau lien.
3. On te demande de te connecter ou d’activer le partage ? Fais-le, puis rouvre le même lien.

Si ça n’a pas marché : Toujours bloqué ? Écris-nous en indiquant ce que disait le message.

Voir aussi : Inviter des personnes dans un groupe · Créer un groupe

Planifier un voyage

Dans Voyages, remplis Planifier un voyage — un nom et tes dates — et touche Ajouter un voyage. Ajoute ensuite étapes, réservations, visas et bagages.

1. Ouvre Voyages.
2. Sous Planifier un voyage, ajoute le Nom du voyage, et tes dates de Départ et de Retour.
3. Touche Ajouter un voyage, puis ouvre-le pour ajouter des étapes, des réservations et plus encore.

Voir aussi : Faire une liste de bagages · Suivre une demande de visa · Les lieux que j’ai visités

Faire une liste de bagages

Ouvre le voyage et va dans Bagages. Ajoute ce qu’il te faut ou applique un modèle, et garde une bonne liste comme modèle pour la prochaine fois.

1. Ouvre le voyage et va dans Bagages.
2. Ajoute des articles, ou touche ＋ Appliquer un modèle.
3. Dès que la liste compte au moins trois articles, touche Enregistrer cette liste comme modèle.

Voir aussi : Planifier un voyage

Suivre une demande de visa

Ouvre le voyage, touche Ajouter un visa sous Visas & documents, et fais avancer son statut. Note le résultat quand tu as la réponse.

1. Ouvre le voyage et va dans Visas & documents.
2. Touche Ajouter un visa et indique où en est la demande.
3. Quand tu as la réponse, touche Approuvé ou Refusé sur la carte.

Les documents de voyage ne gardent que leur date d’expiration — jamais un numéro de document.

Voir aussi : Planifier un voyage

Les lieux que j’ai visités

La carte dans Voyages se remplit avec tes voyages. Ajoute n’importe quel autre endroit avec Ajouter un lieu visité.

Les voyages passés et en cours apparaissent sur Lieux visités, et ceux à venir s’affichent comme prévus. Touche ＋ Ajouter un lieu visité pour les voyages d’avant TimePeace.

Voir aussi : Planifier un voyage

Configurer ton emploi

Ouvre Emplois et touche Configurer ton travail. TimePeace suit un seul emploi : indique ton type de travail, des détails si tu veux, et enregistre.

1. Ouvre Emplois. Si tu ne le vois pas, active Travail dans Réglages → Fonctionnalités.
2. Touche Configurer ton travail et choisis ce qui décrit ton travail en ce moment.
3. Ajoute ton employeur, ton poste et ta date de début si tu veux — c’est facultatif.
4. Touche Enregistrer — ton suivi commence maintenant.

Tu préfères ne pas suivre de soldes de congés ? Touche ou enregistre juste les jours travaillés — sans les soldes ›.

Voir aussi : Noter tes heures ou un poste · Configurer tes congés et voir ce qu’il te reste · Noter des congés pris

Noter tes heures ou un poste

Ajoute une entrée Travail avec une heure de début et de fin, et les heures se remplissent. En horaires postés, tu peux aussi noter un poste.

1. Sur l’écran Accueil, touche Autre chose et choisis Travail.
2. Règle De et À — les Heures se remplissent toutes seules.
3. Ajoute le lieu, un nom de poste, du temps en plus ou un client si tu veux, puis enregistre.

Ton mois en cours et six mois d’heures se trouvent dans Emplois → Heures. Seules les entrées Travail comptent dans les heures.

Voir aussi : Configurer une rotation de postes · Les heures de récupération (TOIL) · Configurer ton emploi

Configurer une rotation de postes

Dans Emplois → Réglages Travail, règle ton cycle de postes et sa date de départ. Les nouvelles entrées Travail remplissent alors le poste pour toi.

1. Ouvre Emplois et va dans Réglages Travail.
2. Sous Rotation des postes, règle le cycle et sa date de départ.
3. Touche Enregistrer la rotation.

Voir aussi : Noter tes heures ou un poste

Configurer tes congés et voir ce qu’il te reste

Dans Réglages Travail, choisis comment fonctionnent tes congés. Chaque carte de congés affiche ensuite les jours ou les heures qu’il te reste.

1. Ouvre Emplois et va dans Réglages Travail.
2. Sous Comment fonctionnent tes congés ?, choisis ce qui te correspond et remplis les chiffres.
3. Enregistre. Tes cartes de congés affichent les jours restants ou les heures restantes.

Les soldes de congés sont prévus pour les salariés. En freelance, en petits boulots ou entre deux emplois, tu notes tes jours sans suivi de solde.

Ta fiche de paie dit autre chose ? Touche Définir le solde → sur la carte. Réenregistrer les Réglages Travail le réinitialise, alors règle-le après chaque changement.

Voir aussi : Noter des congés pris · Noter un jour de maladie · Les heures de récupération (TOIL)

Noter des congés pris

Dans Emplois → Congés, touche Planifie des congés, choisis le type et les jours, et enregistre. Tu vois ce qu’il te resterait.

1. Ouvre Emplois et va dans Congés.
2. Touche Planifie des congés — vois ce qu’il te resterait.
3. Choisis le type, les jours et la part de chaque journée, puis enregistre.

Une période ne compte que les jours de semaine et saute les jours fériés que tu as indiqués. Pour prévoir des congés à l’avance, utilise ＋ Planifier quelque chose → dans Planning → Journée et choisis Congé — il faut que Santé et activité soit activé dans Réglages → Fonctionnalités.

Voir aussi : Configurer tes congés et voir ce qu’il te reste · Noter un jour de maladie

Les heures de récupération (TOIL)

Tu as fait des heures en plus ? Ajoute-les à l’entrée Travail du jour sous Extra time → TOIL, et récupère-les plus tard en congé.

Dans l’entrée Travail du jour, ajoute les heures en plus sous Extra time → TOIL. Emplois → Heures montre ce que tu as mis de côté chaque mois.

Pour les récupérer, note un Congé et choisis TOIL sous De. La carte TOIL apparaît quand tes congés sont réglés sur Je suis les heures ou les postes, pas les jours.

TimePeace compte les heures de récupération accumulées et prises ; il n’affiche pas encore de solde cumulé.

Voir aussi : Noter tes heures ou un poste · Noter des congés pris

Noter un jour de maladie

Note un Congé et choisis Jour de maladie. Il va dans ton journal et ton calendrier de congés, et n’est jamais déduit de tes congés payés.

1. Sur l’écran Accueil, touche Autre chose et choisis Congé.
2. Choisis Jour de maladie, et ce qui ne va pas si tu veux.
3. Indique les jours et enregistre — une période saute les week-ends.

Tu ne vois pas Congé ? Active Santé et activité dans Réglages → Fonctionnalités.

Tu veux compter les jours de maladie à part ? Dans Réglages Travail, active Compter les congés maladie à part ?

Voir aussi : Noter des congés pris · Configurer tes congés et voir ce qu’il te reste

Rassembler un projet au même endroit

Active Projets dans Réglages → Fonctionnalités. Crée un projet, puis associe-lui une séance de travail, une pratique ou une étape quand tu notes.

1. Active Projets dans Réglages → Fonctionnalités.
2. Ouvre Projets depuis le menu et touche Nouveau projet.
3. Donne-lui un Nom et touche Enregistrer.
4. Quand tu notes du travail, de la musique ou une étape, choisis-le sous Projet (facultatif).
5. Ouvre le projet pour voir ses étapes, ses moments et son temps, et touche Marquer comme terminé quand il est fini.

Supprimer un projet garde tous les moments du journal. Seuls le projet et ses étiquettes disparaissent.

Voir aussi : Configurer ton emploi · Noter tes heures ou un poste · Activer ou désactiver des parties de l’app

Ajouter un cours

Ouvre Cours et touche Ajouter un cours. Donne-lui un nom et une couleur ; enseignant, salle et code sont facultatifs.

1. Ouvre Cours. Si tu ne le vois pas, active Études dans Réglages → Fonctionnalités.
2. Touche ＋ Ajouter un cours.
3. Ajoute un nom et une couleur, puis enregistre.

Appuie longuement sur un cours pour le modifier, ajouter un créneau ou noter une séance d’étude.

Voir aussi : Ajouter un cours à ton emploi du temps · Ajouter un examen, un contrôle ou un devoir

Ajouter un cours à ton emploi du temps

Touche un cours, puis Ajouter un créneau. Choisis le jour, le début, la fin et la répétition.

1. Ouvre Cours et touche le cours.
2. Touche Ajouter un créneau.
3. Choisis le Jour, le Début, la Fin et la Répétition, puis touche Ajouter.

L’Emploi du temps affiche du lundi au vendredi, de 8 h à 18 h. Pour noter le temps passé à étudier, touche ＋ Noter une séance d’étude dans Études.

Voir aussi : Ajouter un cours · Ajouter un examen, un contrôle ou un devoir · Puis-je changer les dates de mon trimestre ?

Ajouter un examen, un contrôle ou un devoir

Ouvre Évaluations et touche Ajouter un devoir ou un examen. Choisis le cours et le type, puis indique le titre et la date.

1. Ouvre Évaluations.
2. Touche ＋ Ajouter un devoir ou un examen.
3. Choisis le cours, Devoir, Contrôle ou Examen, puis ajoute le titre et la date.

Études montre ce qui est à rendre cette semaine et ton prochain examen. TimePeace n’envoie pas encore de rappels pour ça.

Voir aussi : Évaluation ou tâche : que choisir ? · Ajouter un cours

Évaluation ou tâche : que choisir ?

Une évaluation, c’est pour les devoirs et examens liés à un cours. Une tâche, c’est pour tout le reste qui a une échéance.

Voir aussi : Ajouter un examen, un contrôle ou un devoir · Ajouter une tâche

Puis-je changer les dates de mon trimestre ?

Non, pas encore. Une fois le trimestre défini, il ne peut plus être changé : vérifie bien les dates avant d’enregistrer.

Non. Le début du trimestre décide quelle semaine est la A et laquelle est la B. Les cours continuent après la fin du trimestre, donc une mauvaise date de fin change peu de choses.

Voir aussi : Ajouter un cours à ton emploi du temps · Ajouter un cours

Ce que Parler peut faire

Dis ou écris n’importe quoi et Parler le classe au bon endroit — ligne de journal, plan, tâche. Il sait aussi retrouver des choses et t’emmener où tu veux.

Ouvre Parler depuis Où aller — touche le nom de l’écran en haut — ou touche le micro sur l’Accueil. Essaie « J’ai couru 5 km ce matin » ou « Faire réviser la voiture avant le voyage ».

Demande où se trouve quelque chose et il propose Emmène-moi là-bas. Demande quand tu as vu quelqu’un pour la dernière fois et il cherche dans ton journal, sur ton téléphone.

Parler s’active dans Réglages → Fonctionnalités.

Voir aussi : Bien formuler pour que ce soit bien classé · Ce qui quitte ton téléphone quand tu utilises Parler · Ce que Parler fait tout seul

Bien formuler pour que ce soit bien classé

Dis une chose à la fois, comme à un ami, avec le jour ou l’heure quand ça compte. Parler te montre tout ce qu’il classe.

« Dentiste mardi à 15 h » devient un plan. « J’ai appelé maman » devient une ligne de journal. « Acheter du lait » devient une tâche.

Chaque chose que Parler classe revient sous forme de carte avec Annuler et Déplacer : une erreur se corrige d’une seule touche.

Voir aussi : Parler a classé quelque chose au mauvais endroit · Ce que Parler peut faire

Parler a classé quelque chose au mauvais endroit

Sur la carte affichée par Parler, touche Annuler pour revenir en arrière, ou Déplacer pour le mettre ailleurs.

1. Retrouve la carte dans la conversation avec Parler — ou dans Ce qui a été classé aujourd’hui.
2. Touche Annuler pour revenir en arrière, ou Déplacer pour choisir où ça va.
3. Sous Où cela devrait-il aller ?, choisis le bon endroit.

Tu l’as modifié depuis ? Annuler garde les parties que tu as changées.

Voir aussi : Bien formuler pour que ce soit bien classé · Ce que Parler fait tout seul

Demander à Parler où se trouve quelque chose

Demande par exemple « Où je désactive les rappels ? » et Parler affiche une carte Emmène-moi là-bas. Touche Y aller.

1. Ouvre Parler.
2. Demande où se trouve quelque chose — « Où je désactive les rappels ? »
3. Touche Y aller sur la carte Emmène-moi là-bas.

Dis « emmène-moi à… » ou « ouvre… » et Parler y va directement.

Voir aussi : Ce que Parler peut faire · Se repérer dans l’app

Ce que Parler fait tout seul

Par défaut, Parler classe lignes de journal, plans, tâches, notes, repas et séances, et te montre chacun. Les voyages attendent ton accord.

Change-le dans Réglages → Ce qu’il fait tout seul. Pour chaque type de chose, choisis Demande-moi d’abord, Classe-le et montre-le-moi ou Fais-le tout seul.

Supprimer un élément en entier attend toujours ton accord.

Voir aussi : Parler a classé quelque chose au mauvais endroit · Ce qui quitte ton téléphone quand tu utilises Parler

Utiliser Parler en mains libres

Sous le micro, touche Mains libres. Parler lit sa réponse à voix haute, puis écoute à nouveau.

1. Ouvre Parler.
2. Sous le micro, touche Mains libres — le bouton devient Mains libres · activé.
3. Parle normalement ; Parler répond à voix haute et se remet à écouter.

Les réponses sont lues par une voix intégrée à ton téléphone. S’il n’en a pas pour ta langue, Parler affiche la réponse à la place.

Voir aussi : Le micro ne marche pas · Ce que Parler peut faire

Ce qui quitte ton téléphone quand tu utilises Parler

Seulement les mots que tu choisis d’envoyer à Parler, et ce qui a été dit plus tôt dans cette conversation. Ta voix devient d’abord du texte sur ton téléphone.

L’autorisation de Parler dans Réglages → Confidentialité et données dit ceci : « Seulement les mots que tu choisis d’envoyer à Parler — ce que tu dis ou écris — et, pour qu’il puisse suivre une conversation, ce qui a été dit plus tôt dans cette même conversation (jamais une que tu as quittée il y a plus de trois heures). Ta voix devient d’abord du texte sur ton téléphone ; rien d’autre n’est envoyé, jamais ton journal ni ton historique — sauf si tu actives aussi la Mémoire de Talk, une autorisation à part qui n’envoie que les lignes que tu as choisi de garder et un résumé de ta semaine habituelle. »

Si tu actives la Mémoire de Talk, les lignes que tu as accepté de garder et un court résumé de ta semaine habituelle, calculé sur ton téléphone, partent avec chaque message — jamais les entrées de ton journal elles-mêmes. Tu peux voir, modifier ou supprimer chaque ligne dans Réglages → Ce dont Parler se souvient.

Pour savoir où les choses peuvent aller, Parler reçoit aussi la date du jour, ta langue et le nom des écrans que tu as activés — jamais leur contenu. Tout ce que Parler trouve pour toi est cherché sur ton téléphone. Parler garde ta conversation 30 jours.

Voir aussi : Ce que Parler fait tout seul · Qui peut voir mon journal ?

Ton quota Parler

Parler dispose de 60 réponses par mois. Le compteur repart le 1er.

Chaque réponse de Parler en utilise une — Réessayer et un exemple touché comptent aussi. Quand le quota du mois est épuisé, Parler le dit et revient le 1er.

Lors d’une journée très chargée pour tout le monde, Parler peut aussi faire une pause jusqu’au lendemain.

Voir aussi : Ce que Parler peut faire

Le micro ne marche pas

En général, le micro est désactivé pour TimePeace dans les réglages de ton téléphone. Tu peux toujours écrire à la place.

Pourquoi ça arrive : Ton téléphone demande une seule fois si TimePeace peut utiliser le micro. Si la réponse a été non, Parler affiche « The mic is switched off for TimePeace ».

Que faire :

1. Ouvre les Réglages de ton téléphone, trouve TimePeace, et autorise le Micro.
2. Reviens et touche le micro — une fois pour écouter, une deuxième fois pour envoyer.

Si ça n’a pas marché : Toujours rien ? Certains navigateurs ne savent pas transformer la voix en texte sur le téléphone — écris plutôt, ou contacte-nous.

Voir aussi : Utiliser Parler en mains libres · Ce que Parler peut faire

Désactiver Parler

Dans Réglages → Fonctionnalités, désactive Parler et confirme. Plus rien n’est envoyé, et ce que Parler a classé reste dans ton journal.

1. Ouvre Réglages → Fonctionnalités.
2. Touche l’interrupteur de Parler.
3. Touche Désactiver.

Ta conversation avec Parler et la trace de ce qu’elle a classé restent aussi, jusqu’à ce que tu effaces les données de Parler dans Réglages.

Voir aussi : Ce qui quitte ton téléphone quand tu utilises Parler · Activer ou désactiver des parties de l’app

Connecter Claude

Dans Claude, ouvre Réglages → Connecteurs, trouve TimePeace — Daily Log dans le répertoire et connecte-le, puis choisis ce qu’il a le droit de faire.

1. Dans Claude, sur le web ou dans l’app de bureau, ouvre Réglages → Connecteurs et parcours les connecteurs.
2. Cherche TimePeace — Daily Log et touche Connecter.
3. Connecte-toi à TimePeace, choisis Add only ou Add and read, et touche Connect.

Les apps mobiles de Claude ne peuvent pas ajouter de connecteurs, mais une fois connecté sur le web ou sur ordinateur, il marche aussi sur ton téléphone.

Tu utilises un autre assistant, ou tu préfères l’adresse ? Ajoute un connecteur personnalisé et colle https://mcp.timepeaceapp.com.

Il apparaît alors dans Réglages → Connexions, où tu peux voir ce qu’il a changé ou le révoquer.

Voir aussi : Ce qu’un assistant connecté peut faire, ou pas

Reconnecter ChatGPT ou Claude

Retire TimePeace dans l’assistant et ajoute-le de nouveau, puis connecte-toi. Une connexion révoquée ne peut pas être réactivée : il en faut une nouvelle.

Dans ChatGPT

1. Ouvre Réglages → Apps et choisis TimePeace.
2. Touche Déconnecter, puis Connecter.
3. Connecte-toi à TimePeace et choisis ce qu’il a le droit de faire.

Dans Claude

1. Ouvre Réglages → Connecteurs et retire TimePeace.
2. Parcours les connecteurs, cherche TimePeace — Daily Log et touche Connecter.
3. Connecte-toi à TimePeace et choisis ce qu’il a le droit de faire.

Juste besoin d’une pause la prochaine fois ? Choisis plutôt Mettre en pause — Reprendre le remet en route tout de suite, sans rien reconfigurer.

Voir aussi : Ce qu’un assistant connecté peut faire, ou pas · Connecter Claude

Ce qu’un assistant connecté peut faire, ou pas

Avec Add only, il peut ajouter à ton journal sans le lire. Avec Add and read, il peut aussi le lire. Il ne touche jamais aux entrées que tu as modifiées.

Tu choisis Add only ou Add and read au moment de le connecter. Réglages → Connexions → Détails montre ce qu’il a le droit de faire, et Ce qui a changé montre ce qu’il a fait.

Révoquer le retire — TimePeace propose ensuite de retirer ce qu’il a ajouté.

Voir aussi : Connecter Claude · Ce que Parler fait tout seul

Les façons de se connecter

Continue avec Apple ou Google, utilise une clé d’accès, ou bien une adresse e-mail et un mot de passe.

Continuer avec Apple et Continuer avec Google sont les plus rapides. Ils s’occupent de ton mot de passe, donc nous ne le voyons jamais.

Tu préfères Face ID ou ton empreinte ? Enregistre une clé d’accès dans Réglages → Confidentialité et données → Passkeys, puis choisis Utiliser une clé d’accès à ta prochaine connexion.

Tu peux aussi toucher Utiliser plutôt l’e-mail et le mot de passe.

Voir aussi : Je n’arrive pas à me connecter · J’ai un nouveau téléphone

Je n’arrive pas à me connecter

Le message sur l’écran de connexion dit ce qui ne va pas — le plus souvent une petite faute de frappe, ou un e-mail pas encore confirmé.

Pourquoi ça arrive : La connexion échoue quand l’e-mail et le mot de passe ne correspondent pas, que l’e-mail n’est pas encore confirmé, qu’il y a eu trop d’essais, ou qu’il n’y a pas de réseau.

Que faire :

1. Vérifie qu’il n’y a pas de faute dans l’adresse e-mail, puis dans le mot de passe.
2. S’il est écrit Confirme d’abord ton e-mail, touche Renvoyer l’e-mail et ouvre le lien qu’on t’envoie.
3. Trop d’essais ? Attends une minute, puis réessaie.

Si ça n’a pas marché : Mot de passe oublié, ou toujours bloqué ? Écris-nous à support@timepeaceapp.com et une vraie personne t’aidera à retrouver ton accès.

Voir aussi : Les façons de se connecter · Mes entrées ne se sont pas synchronisées

J’ai un nouveau téléphone

Connecte-toi sur le nouveau téléphone avec le même compte. Ton journal et tes réglages arrivent tout seuls.

1. Installe TimePeace sur le nouveau téléphone.
2. Connecte-toi comme avant — avec le même compte Apple, Google ou e-mail.
3. Laisse-lui un moment, le temps que ton journal arrive.

Le verrouillage de l’app, tes épingles sur l’Accueil et ton thème sont propres à chaque téléphone : refais-les sur le nouveau.

Voir aussi : Les façons de se connecter · Mes entrées ne se sont pas synchronisées

Mes entrées ne se sont pas synchronisées

Tes entrées sont en sécurité sur ce téléphone. Elles se synchronisent toutes seules dès que tu es de nouveau en ligne.

Pourquoi ça arrive : La synchronisation a besoin d’une connexion. Hors ligne, tout s’enregistre d’abord sur ce téléphone — Accueil et Réglages indiquent Enregistré sur cet appareil · sera sauvegardé une fois en ligne.

Que faire :

1. Vérifie que tu es en ligne.
2. Si tu vois Problème de connexion, touche Réessayer.

Si ça n’a pas marché : Toujours pas de synchro avec un bon réseau ? Écris-nous — tes entrées restent en sécurité sur ce téléphone en attendant.

Tu as modifié la même chose sur deux téléphones ? TimePeace fusionne les deux et te le signale.

Voir aussi : Puis-je utiliser TimePeace sans réseau ? · J’ai un nouveau téléphone

Le stockage de mon téléphone est plein

Ta dernière modification n’a pas pu être enregistrée sur ce téléphone. Si tu es connecté, elle part sur ton compte à la place : rien n’est perdu.

Pourquoi ça arrive : TimePeace garde ton journal sur ton téléphone. Quand le téléphone n’a plus d’espace, une modification ne peut pas y être enregistrée — mais si tu es connecté, elle arrive quand même sur ton compte.

Que faire :

1. Libère de l’espace sur ton téléphone : supprime des photos, des vidéos ou des applis dont tu n’as plus besoin.
2. Pas connecté ? Connecte-toi pour que tes modifications soient sauvegardées sur ton compte.

Si ça n’a pas marché : Le message revient même après avoir libéré de l’espace ? Écris-nous — tes autres entrées sont toujours sur ce téléphone.

Voir aussi : Mes entrées ne se sont pas synchronisées · Télécharger toutes mes données

Puis-je utiliser TimePeace sans réseau ?

Oui. Tu peux écrire et planifier sans connexion. Tout s’enregistre sur ton téléphone et se synchronise à ton retour en ligne.

Oui. Se connecter, Parler et les temps de trajet en direct demandent du réseau. Tout le reste marche hors ligne.

Voir aussi : Mes entrées ne se sont pas synchronisées

Télécharger toutes mes données

Dans Réglages → Confidentialité et données, touche Télécharger mes données. Choisis une sauvegarde complète, ou ton journal en texte simple.

1. Ouvre Réglages → Confidentialité et données.
2. Touche Télécharger mes données →.
3. Choisis JSON — sauvegarde complète réversible ou Journal intime — Markdown.

Tu veux ton année en livre à imprimer ? Dans Journal → Lecteur, touche Faire un livre.

Voir aussi : Supprimer mon compte et mes données · Qui peut voir mon journal ? · Importer ton journal depuis une autre app

J’ai supprimé quelque chose par erreur

Ouvre Réglages → Corbeille et touche Restaurer. Ce que tu supprimes y attend 30 jours.

1. Ouvre Réglages → Corbeille.
2. Trouve l’élément et touche Restaurer.

Les notes ont leur propre corbeille — cherche dans Notes une note que tu as supprimée.

Voir aussi : Supprimer mon compte et mes données · Activer ou désactiver des parties de l’app

Supprimer mon compte et mes données

Dans Réglages → Confidentialité et données, touche Supprimer le compte et les données. Tes données synchronisées et sauvegardes partent aussitôt, sans retour.

1. Tu veux une copie d’abord ? Touche Télécharger mes données → avant toute chose.
2. Ouvre Réglages → Confidentialité et données et touche Supprimer le compte et les données →.
3. Lis ce qui sera supprimé, puis touche Tout supprimer.

Ton identifiant de connexion est effacé sous 30 jours. Écris à privacy@timepeaceapp.com pour qu’il le soit plus tôt.

Voir aussi : Télécharger toutes mes données · J’ai supprimé quelque chose par erreur

Qui peut voir mon journal ?

Toi. Ton journal est gardé sur ton téléphone et dans ton compte privé, et rien te concernant n’est jamais vendu.

Chaque entrée est d’abord écrite sur ton téléphone, puis copiée dans ton propre compte, pour être là sur chaque appareil où tu te connectes.

Aucun annonceur ni aucune entreprise extérieure ne lit tes journées. Le seul comptage extérieur est un comptage de visites sans cookies sur notre site web et dans la version web de l’app — un nombre, jamais qui tu es ni ce que tu écris. Les apps iPhone et Android n’en ont pas.

Les groupes sont le seul endroit où d’autres personnes voient quelque chose, et seulement ce que tu choisis d’y partager.

Voir aussi : Verrouiller l’app avec un code · Supprimer mon compte et mes données · Télécharger toutes mes données

Ce que nous comptons

La façon dont TimePeace est utilisé — écrans, touches et le fait qu’une entrée a été enregistrée — jamais ce que tu écris.

Nous comptons la façon dont TimePeace est utilisé, pour l’améliorer — jamais ce que tu écris. Voici tout ce que nous comptons :

Ouvrir l’app : quand elle s’ouvre, combien de temps elle a mis à démarrer, et quels écrans tu visites.

La mise en route : jusqu’où est allé l’accueil et les objectifs que tu as choisis.

L’écriture : qu’une entrée a été enregistrée, son type et sa longueur — jamais ses mots.

L’accueil et les suggestions : quelles cartes tu ouvres, épingles, masques ou utilises.

Les sections que tu utilises : quelles sections sont activées, et le fait que tu aies ajouté quelque chose ou posé une question à Talk.

Arrêter une habitude : qu’un suivi a été commencé, mis en pause ou interrompu — jamais quelle est l’habitude.

Le partage et les invitations : que tu as partagé ou invité quelqu’un, et comment.

Les abonnements : que tu as regardé une offre ou commencé un essai.

Tes choix : à quelles autorisations tu as dit oui ou non, et si les rappels sont activés.

Les problèmes : une courte note technique quand quelque chose plante, et le fait que tu aies envoyé un retour — pas ce qu’il disait.

Rien n’est compté tant que Aider à améliorer TimePeace n’est pas activé dans Réglages, sous Confidentialité et données.

Voir aussi : Qui peut voir mon journal ?

Verrouiller l’app avec un code

Dans Réglages → Confidentialité et données, va à Verrouillage de l’app. Choisis un code à quatre chiffres, puis quand l’app se verrouille.

1. Ouvre Réglages → Confidentialité et données et descends jusqu’à Verrouillage de l’app.
2. Touche Choisir un code et saisis-le deux fois.
3. Choisis quand l’app se verrouille sous Verrouiller quand je quitte l’app.
4. Tu veux aussi Face ID ? Touche Configurer Face ID ici.

Le code reste uniquement sur ce téléphone. Oublié ? Touche Code oublié ?, puis Se déconnecter sur cet appareil, et reconnecte-toi.

Voir aussi : Qui peut voir mon journal ? · J’ai un nouveau téléphone

Activer ou désactiver les rappels

Dans Réglages → Notifications, active ou désactive chaque rappel, et règle des heures silencieuses où rien ne te parvient.

1. Ouvre Réglages → Notifications.
2. Sous On this device, active les rappels que tu veux — comme Point quotidien, Rappels de plans ou Anniversaires.
3. Règle les Heures silencieuses pour les moments où tu préfères ne pas entendre parler de l’app.

Voir aussi : Mes rappels n’arrivent pas · Arrêter ou changer nos e-mails

Mes rappels n’arrivent pas

En général, ton téléphone n’autorise pas TimePeace à afficher des notifications, ou des heures silencieuses les retiennent.

Pourquoi ça arrive : C’est ton téléphone qui décide si une app peut afficher des notifications, et les heures silencieuses retiennent les rappels exprès.

Que faire :

1. Dans Réglages → Notifications, vérifie que le rappel est activé et que les Heures silencieuses ne couvrent pas ce moment-là.
2. Dans les réglages de ton téléphone, vérifie que les notifications sont autorisées pour TimePeace.

Si ça n’a pas marché : Toujours rien ? Écris-nous en indiquant quel rappel n’est pas arrivé.

Voir aussi : Activer ou désactiver les rappels

Arrêter ou changer nos e-mails

Dans Réglages → Notifications, active ou désactive les e-mails du compte. Chaque e-mail qu’on envoie a aussi un lien de désinscription en une touche.

1. Ouvre Réglages → Notifications.
2. Sous E-mail, active ou désactive E-mails du compte et de ton parcours.

Les actus et nouveautés par e-mail sont un choix à part, dans Réglages → Confidentialité et données.

Voir aussi : Activer ou désactiver les rappels