TimePeace is ’n oefenlogboek vir mense wat meer as een ding doen: 91 sportsoorte by naam, van draf tot padel tot joga. Teken ’n sessie in sekondes aan, bou ’n gimnasiumsessie stel vir stel, en sien jou persoonlike bestes, jou week en jou totale per sport. Op iPhone kom Apple Health-oefensessies vanself in.
91 by naam, elkeen met die besonderhede wat daarby pas: afstand en tempo vir ’n draf of ’n fietsrit, stelle en herhalings vir die gimnasium, lengtes vir ’n swem, minute vir joga of ’n klas. Wissel van sport van dag tot dag en elke sessie beland steeds in dieselfde logboek.
Alles wat jy kan hou →Ja. Gaan na Gesondheid, dan Oefening, tik Begin ’n sessie, voeg elke oefening by en teken sy stelle aan, en voltooi dan of hou vir later. Stoor dit as ’n sjabloon en volgende keer begin jy by verlede week se sessie in plaas van ’n leë bladsy.
Kragoefening, stel vir stel →Oefening wys hierdie week se sessies en jou laaste twaalf. Insigte gaan verder: persoonlike bestes vir drafs en gewigoptel, vorderingsgrafieke, topgewigte, jou tyd per spiergroep en jou totale per sport. ’n Nuwe beste wys stilletjies as Nuwe PR.
Koppel Apple Health op iPhone en die oefensessies wat jou foon of horlosie opneem, kom vanself in, met slaap, treë en hartklop daarlangs. TimePeace lees net, en jy kies wat dit mag lees. Op die web teken jy met die hand aan.
Alles wat jy kan koppel →Die meeste oefentoeps is gebou rondom een sport en ’n ranglys. TimePeace hou elke soort sessie wat jy doen in een private logboek, langs die slaap en maaltye daarom, met niemand wat kyk behalwe jy nie.